高三年纪召开备考心理辅导专题报告会

发布时间:2016-04-19 08:46:53 丨 阅读次数:1344

     4月9日下午,一模考试结束后,高三年级在南广场召开“2016挖掘潜能、提升信心、冲刺高考”学生心理辅导报告会。北京师范大学心理学博士、国内知名心理辅导专家李一教授为学生做心理辅导报告,其报告主要内容包括:1.复习中的高原现象;2.科学记忆法; 3.学习疲劳;4、科学用脑、卫生用脑;(包括心态调整,科学饮食,睡眠障碍及失眠,如何科学利用黄金学习提高学习效率等)5.模拟考试后的心理调节;6.考试焦虑;7.高考怎样才能充分发挥;8.考生应怎样保持良好的考场情绪;(高考考场上学生易出现的心理问题影响考试成绩,讲座中列举考场中常见的问题,并教给同学们切实可行的操作方法,提高考试效率)。9.考试心慌、怯场、晕场怎么办;10.放松训练;11.自信心训练。李一教授剖析了考生考前复习和考试中容易出现的心理问题和不良生理反应现象,用心理学与教育学理论,并结合医学健康常识,让学生们掌握了科学的学习方法和健康的生活方式,使学生在科学备考、高效备考方面获得了有益的方法和启迪。                           

李一教授汇报语言幽默、案例经典、科学性强、操作性好。学生听来如沐春风,为缓解备考压力,提升士气,冲刺高考起到了良好作用。

    最后,年级王辉主任做简要总结。王辉主任提出越是战到最后,越更加体现精神和细节的重要。同学们要找到精神的支点,那就是自己的理想大学﹔通过考试,全面总结在思想、状态、常识掌握、生活、考试过程中可以改进和完善的细节。现场还表彰了2016年5名顺利通过北空2轮测试的学生,全体同学为他们加油鼓励。 


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